Recover Athletics Android

Tecniche ed esercizi di recupero per sportivi

Gli infortuni sono piuttosto comuni quando si pratica uno sport. Con l'obiettivo di aiutare gli sportivi a recuperare e prevenire lesioni, Strava lancia questa sua app con routine e consigli.

Come prevenire infortuni sportivi

Recover Athletics è un'app sportiva che ci offre piani di allenamento personalizzati per prevenire lesioni e alleviare fastidi. Per farlo, utilizza i dati registrati dal nostro profilo Strava. Può essere utilizzata anche in maniera indipendente, anche se i consigli sono più precisi se si sincronizzano entrambi gli account.

Le routine comprendono esercizi di forza, mobilità, pliometrici... In generale, i programmi sono brevi e consistono in diversi esercizi guidati da video. L'obiettivo è aumentare la resistenza alle lesioni, ridurre il dolore e prevenire fastidi.

Un dettaglio molto interessante di questa app è che potremo indicare le zone dove proviamo dolore o fastidio attraverso una mappa del corpo. Inoltre, dispone di strumenti di monitoraggio del dolore per controllare i progressi e routine di recupero di atleti professionisti come Keira D'Amato, Nell Rojas e Hillary Allen.

Il nostro team collabora con i migliori medici sportivi e atleti olimpici del mondo per aiutare gli atleti a risolvere i problemi di dolori e fastidi e a prevenire gli infortuni.

Quindi, i piani di allenamento che otterremo scaricando il file APK di questa app ci aiuteranno a prepararci meglio per evitare lesioni, sia in palestra che fuori. L'unico aspetto negativo è che molte delle routine sono riservate alla modalità premium, ma la buona notizia è che basta essere iscritti a questa app o a Strava per avere accesso alla versione premium di entrambe.

Requisiti e informazioni aggiuntive:

• Sistema operativo richiesto: Android 5.0.
• L'applicazione offre acquisti integrati.